តម្រូវការដែលមានសម្លេងថ្មីមួយចំនួនដើម្បីរក្សាយ៉ា? នេះជាការចុះបញ្ជីបទចម្រៀងថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ល្អបំផុត! ប្រើប្រាស់បញ្ជីចាក់នេះសម្រាប់ការរត់ឬការហាត់ប្រាណបន្ទាប់របស់អ្នកដើម្បីទទួលបាននៅក្នុងវិញ្ញាណបរិសុទ្ធក៏ដូចជារក្សាស្មារតីខ្លះនៅក្នុងជំហានរបស់អ្នក!
បញ្ជីចាក់ដែលកំពុងដំណើរការថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះគឺជាភារកិច្ចរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រតិទិនហាត់ប្រាណនៅខែធ្នូថ្ងៃនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមនៅតាមបណ្តោយឬគ្រាន់តែចង់បានតន្ត្រីថ្មីសម្រាប់ការរត់របស់អ្នក – ទាញយកបទភ្លេងទាំងនេះឬស្តាប់ពួកគេនៅលើ Spotify ឬ YouTube ។
[ជំនួយ: ប្រសិនបើអ្នកមិនស្តាប់តន្ត្រីខណៈពេលកំពុងរត់ – ការរត់ញ៉ាំផតខាវម្តងទៀតគឺនៅលើ Spotify ផងដែរ! រកមើលក៏ដូចជាចុះឈ្មោះសម្រាប់ស្តាប់!]
ថ្ងៃឈប់សម្រាក 40+ ក៏ដូចជាបទភ្លេងណូអែលល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ជីចាក់ដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកឬការហាត់ប្រាណ! តើអ្នកមានប្រភេទនៃការពេញចិត្តណាមួយដែលមិនមាននៅក្នុងបញ្ជី?
បទភ្លេងមួយចំនួនគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការឡើងកម្តៅឡើងឬធ្លាក់ចុះ។ បញ្ជីចាក់ទាំងមូលគឺពិតជាល្អណាស់ដែលធ្វើឱ្យវាដំណើរការសម្រាប់ការរត់របស់អ្នក។
បញ្ជីចាក់ដែលកំពុងរត់ល្អបំផុត
អ្វីដែលខ្ញុំចង់បានសម្រាប់បុណ្យណូអែលដោយម៉ារីយ៉ាខាយ – ប្រពៃណីនេះពិតជាសប្បាយណាស់ក៏ដូចជាការលេចឡើង។
រីករាយថ្ងៃណូអែលរីករាយថ្ងៃឈប់សម្រាកដោយ * Nsync ។ – C’mon! នេះគឺជាការធ្វើឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់ច្រៀងតាម – ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែរត់តាមបទចម្រៀង!
រត់, រត់ Rudolph (Kelly Clarkson)
Little Saint Nick ដោយឆ្នេរខ្សាច់ក្មេងប្រុសវ័យក្មេង – គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាល្អសម្រាប់ការរត់ដ៏សាមញ្ញមួយ។
នៅក្រោមតារាដោយ Jon Legend
បុណ្យណូអែលនៅហូឡិនដោយ Run Dmc (បុណ្យណូអែលនៅហូឡិនវីដេអូ)
សាន់តាក្លូសគឺជាក្រុមដែលទាក់ទងនឹងទីក្រុងជេកសុនប្រាំ
Rockin នៅជុំវិញដើមឈើណូអែលដោយ Brenda Lee
បុណ្យណូអែលចុងក្រោយដោយ wham
បុណ្យណូអែលរីករាយណាស់ដោយ Burl Iver
jingle Bell Rock ដោយ Bobby Helms
វាកំពុងចាប់ផ្តើមមើលទៅគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូចជាបុណ្យណូអែលដោយ Michael Buer
វាជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យបំផុតប្រចាំឆ្នាំរបស់ Andy Williams
បទភ្លេងបុណ្យណូអែលដោយណាតឃីងខូល
ខារ៉ូលនៃកណ្តឹង Mykola Dmytrovych
នៅទីនេះឃ្លាសាន់តាឃ្លាដោយហ្សែនអូតូរី
Mele Kalikimaka (រីករាយថ្ងៃណូអែល) ដោយ Bing Crosby
បទភ្លេងរបស់បន្ទះឈីប (បុណ្យណូអែលមិនយឺតទេ) ដោយ Alvin ក៏ដូចជា Chipmunks
លោកយាយបានរត់ដោយសត្វរមាំងដោយ elmo & patsy
Meel Kalikimaka ដោយ Jimmy Buffett
ដូចជាបុណ្យណូអែលរបស់បងប្អូនប្រុសយ៉ូណាស
អ្វីដែលខ្ញុំចង់បានសម្រាប់បុណ្យណូអែលគឺអ្នកដោយ Justin Bieber ក៏ដូចជា Mariah Carey
jingle brong រ៉ុកដោយតួនៃ glee
វាជាពេលវេលាបុណ្យណូអែលម្តងទៀតដោយក្មេងប្រុសក្រោយខ្នង
Wond Wonderland ដោយ Jason Mraz
មានខ្លួនអ្នករីករាយណាស់រីករាយណាស់ដោយចនតាង
បុណ្យណូអែលនៅក្នុងប្រទេសដោយថូម៉ាស RHETT
បុណ្យណូអែលរឹងរបស់បុណ្យណូអែលដោយ dolly parton
សេចក្តីអំណរដល់ពិភពលោកដោយ Whitney Houston
Mamacita, Donde Esta Santa Claus? ដោយ guster
អ្វីដែលខ្ញុំតម្រូវគឺដូចជាដោយអេកូអេកូដែលមានភាពរាក់ទាក់ក៏ដូចជាផ្សារទំនើប
ខ្ញុំចង់បានសត្វត្រគាកសម្រាប់បុណ្យណូអែលដោយពិភពដ៏ធំមួយ
boogie woogie santa ឃ្លាដោយ Brian Setzer
ទារកវាត្រជាក់នៅខាងក្រៅដោយអេកូអេកូដែលមានភាពរាក់ទាក់ក៏ដូចជាគ្រីស្ទីណាអាហ្គូលីឡា
អ្នកមិនចាំបាច់នៅតាមបណ្តោយ Nsync ទេ
រីករាយថ្ងៃបុណ្យណូអែលរីករាយថ្ងៃឈប់សម្រាកដោយ Nsync
Feliz Navidad ដោយ Jose Felialo
Santa ទារកដោយ Kylie Minogue
Santa Claus គឺជាក្រុមដែលកំពុងទាក់ទងនឹងទីក្រុងជេកសុន 5
អ្នកធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបុណ្យណូអែលដោយ Gwen Stedani
បុណ្យណូអែលខៀវដោយអេលវីស presley – នេះគឺជាបទភ្លេងដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់ផ្នែកក្តៅឡើងឬធ្លាក់ចុះដ៏អស្ចារ្យនៅលើបញ្ជីចាក់របស់អ្នក
ទទួលបានបញ្ជីលេងថ្ងៃឈប់សម្រាកល្អបំផុតនៅលើ Spotify – បញ្ជីចាក់ដែលកំពុងរត់ថ្ងៃឈប់សម្រាក
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការផលិតបញ្ជីចាក់ដែលកំពុងដំណើរការល្អបំផុត។
បញ្ចូលបទភ្លេងដែលអ្នកពេញចិត្តដែលយឺតជាងចូលទៅក្នុងផ្នែកក្តៅឡើងឬអស្ចារ្យនៃការរត់របស់អ្នក។
បទភ្លេងថ្ងៃឈប់សម្រាកយ៉ាងច្រើនត្រូវបានកត់សំគាល់ខាងក្រោម – ដាក់អ្នកដែលចាប់ផ្តើមឬបញ្ចប់នៃបញ្ជីចាក់របស់អ្នក។
ព្យាយាមរក្សាបទភ្លេងក្នុងផ្នែកបឋមនៃការរត់របស់អ្នកដែលមាន BPM ច្រើនទៀត។
មានសុវត្ថិភាព! ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរត់នៅខាងក្រៅរក្សាការត្រចៀកមួយចេញឬប្រើកាសដែលនៅឆ្ងាយដែលមិនគ្របដណ្តប់លើត្រចៀករបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះអ្នកដឹងអំពីតំបន់ជុំវិញរបស់អ្នកក៏ដូចជាស្តាប់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នកដែរ។
ការឈប់សម្រាកលំហូរល្អបំផុតសម្រាប់ការរត់ឡើងកំដៅឡើងឬធ្លាក់ចុះដ៏អស្ចារ្យ
Meel Kalikimaka ដោយ Jimmy Buffett
បុណ្យណូអែលពណ៌ខៀវដោយអេលវីស Presley
ឡៃឡិនណុកដោយក្មេងប្រុសឆ្នេរ
វាកំពុងចាប់ផ្តើមមើលទៅគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូចជាបុណ្យណូអែលដោយ Michael Buer
បទភ្លេងបុណ្យណូអែលដោយណាតឃីងខូល
បុណ្យណូអែលរឹងរបស់បុណ្យណូអែលដោយ dolly parton
Santa ទារកដោយ Kylie Minogue
បន្ថែមបទភ្លេងទាំងនេះទៅក្នុងបញ្ជីចាក់ដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលវីដេអូឬស្តាប់នៅលើ Spotify ខណៈពេលកំពុងរត់!
សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីចាក់ទាំងមូលនៅលើ Spotify នៅទីនេះ – បញ្ជីចាក់ផ្សាយថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅលើ Spyify
ស្តាប់ការរត់បរិភោគបានញ៉ាំផតឃែស្ថដដែលៗនៅលើ Spotify នៅទីនេះឬស្តាប់នៅក្នុងកម្មវិធីផតឃែស្ថរបស់អ្នកគ្រាន់តែរកមើលក៏ដូចជាការជាវ!
ព័ត៌មានជំនួយប្រាក់រង្វាន់: ប្រើប្រាស់តន្ត្រីថ្នាក់ហាត់ប្រាណ!
តន្ត្រីការហាត់សំអាងបុណ្យណូអែល – នេះគឺជាការបញ្ចូលពាក្យណូអែលលេចធ្លោសម្រាប់ការរត់, Cardio ឬមជ្ឈមណ្ឌលកាយសម្បទា។ បញ្ជីចាក់នេះមានការលាយបញ្ចូលគ្នានៃបទភ្លេងដែលមានរចនាប័ទ្មថ្ងៃឈប់សម្រាកក៏ដូចជាវាមានប្រហែល 135 bpm ។
ទទួលបាននូវបុណ្យណូអែលឬថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលមិនមាននៅក្នុងបញ្ជី?
ខ្ញុំសូមយល់នៅក្នុងមតិយោបល់ឬនៅលើ Instagram @reuneatrepeat
អ្នកក៏អាចដូច:
December workout calendar for Runners totally free pdf
5 reasons To gown Up For Your holiday Race
For much more inspect out RunEatRepeat.com
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
7សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
7
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ការរត់បរិភោគការចុះបញ្ជីថ្ងៃឈប់សម្រាកម្តងទៀតក៏ដូចជាការស្ទង់មតិ
ការរត់បរិភោគការចុះបញ្ជីថ្ងៃឈប់សម្រាកម្តងទៀតក៏ដូចជាការស្ទង់មតិ
កំពុងដំណើរការការស្ទង់មតិកំណត់ហេតុបណ្ដាញឆ្នាំ 2020 ក៏ដូចជាបញ្ជីថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ការរត់បរិភោគការចុះបញ្ជីប័ណ្ណបុណ្យណូអែលម្តងទៀតក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដំណើរការជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក
យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវនៅជាមួយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់អ្នកដោយដំណើរការកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការពីគ្រូបង្វឹកដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន
យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវនៅជាមួយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់អ្នកដោយដំណើរការកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការពីគ្រូបង្វឹកដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន
ការផ្តល់យោបល់ចំនួន 4 ដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកពីអ្នកបង្ហាត់បង្រៀនបទពិសោធន៍របស់ Holly Holly ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានការបោះពុម្ពផ្សាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ
ការផ្តល់ជូនដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រណាំងឆ្នាំ 2021
ការផ្តល់ជូនដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រណាំងឆ្នាំ 2021
ការផ្តល់ជូនដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលក់អ្នករត់លើស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលកំពុងរត់ឧបករណ៍ឧបករណ៍ស្ទីមកាយសម្បទាមុខក៏ដូចជាច្រើនទៀត។ ការចុះបញ្ជីរត់
រត់ទៅផតខាស់ផ្ទៃខាងលើ 134
រត់ទៅផតខាស់ផ្ទៃខាងលើ 134
រត់ទៅផ្ទៃមុខជាមួយសំភាសន៍អាំដាដាប្រូស្តានៅលើការរត់បរិភោគញ៉ាំផតឃែស្ថម្តងហើយម្តងទៀតភាគ 134. សៀវភៅថ្មីរបស់នាងដែលជាការប្រណាំងថ្មីរបស់នាង
21 បញ្ជីចាក់បទភ្លេងដំណើរការល្អបំផុតឆ្នាំ 2020
21 បញ្ជីចាក់បទភ្លេងដំណើរការល្អបំផុតឆ្នាំ 2020
បញ្ជីចាក់ប្លែកៗនៅឆ្នាំ 2020. 21 បទភ្លេងដំណើរការល្អបំផុតនៅថ្ងៃទី 20 ខែតុលាឆ្នាំ 2020. ដំណើរការលឿនក៏ដូចជាមានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងតន្ត្រីថ្មីក៏ដូចជាទាំងអស់
ការរត់ Gear Gear ការ Hack – ទទួលបាននិងទៅខោអាវសម្លៀកបំពាក់
ការរត់ Gear Gear ការ Hack – ទទួលបាននិងទៅខោអាវសម្លៀកបំពាក់
សាមញ្ញណាស់ក៏ដូចជាការ hack ត្រៀមលក្ខណៈត្រៀមលក្ខណៈរហ័ស។ ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីត្រៀមខ្លួនដើម្បីដំណើរការក៏ដូចជាការបំផុសគំនិតនៅតាមទ្វារដោយរៀបចំក្រណាត់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក
⚡ដោយ Shareaolic
។
