ខ្ញុំហត់នឿយទាំងស្រុងដូច្នេះសូមអភ័យទោសចំពោះការបង្ហោះខ្លី។ ម៉ោង 10 ៈ 30 ល្ងាចម៉ោងប៉ាស៊ីហ្វិកហើយរាងកាយរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាមានប្រហែលម៉ោង 1 ៈ 30 ព្រឹក – ផ្លូវឆ្លងកាត់គ្រែធម្មតារបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំកំពុងស្លាប់នៅទីនេះហើយត្រូវការគេង។
ការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំគឺយ៉ាំមីសព្វថ្ងៃនេះជាមួយនឹងការញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលមិនចាំបាច់មួយចំនួនសូមអរគុណចំពោះការទទួលបានអាហារខ្ញុំជាធម្មតាព្យាយាមរក្សាផ្ទះចេញ (ជាក់ស្តែងសម្រាប់ហេតុផលល្អ) ។ សូមនិយាយថាម្តាយរបស់ខ្ញុំមានខុកឃីដែលមានអាំម៉ូច់ជ្រូកយ៉ាងល្អនូវការ៉េមយ៉ាំមីឡុងបារនិងការ៉េមល្ពៅ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី
បន្ទាប់
សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
07:28
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:01
នេះគឺជាការកិត្តិយសពេលល្ងាចនៃការធ្វើដំណើរទៅកាន់ហាងលក់គ្រឿងទេសសម្រាប់ Seltzer (ខ្ញុំបានចាកចេញពី 10 យ៉ាងនៅពេលដែលខ្ញុំបានទៅសម្រាប់មួយ!) ។ ឆ្មារបស់ខ្ញុំបរិភោគរួមបញ្ចូលកីឡាចង្រិតនេះដែលម្ដាយខ្ញុំកំពុងព្យាយាមបោសចេញពីអំបោស …
ថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងមានប៉ុស្តិ៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅលើនំខេកដ៏ងាយស្រួលបំផុតរបស់ពិភពលោក !! (ទេពួកគេមិនបានរក្សាទុកការទិញទេ។ ) រង់ចាំរង់ចាំ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ហើយពេលណាត្រូវញ៉ាំ។ 15 ការរត់ប្រណាំងអាហារសម្រន់មុនជណ្តើរយន្តសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីនិងការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង
ដំណើរការទទួលបានការញ៉ាំនិងការស្ទង់មតិថ្ងៃឈប់សម្រាកម្តងទៀត
ដំណើរការទទួលបានការញ៉ាំនិងការស្ទង់មតិថ្ងៃឈប់សម្រាកម្តងទៀត
កំពុងដំណើរការការស្ទាបស្ទង់កំណត់ហេតុបណ្ដាញឆ្នាំ 2020 និងបញ្ជីថ្ងៃឈប់សម្រាក។ រត់ញ៉ាំបញ្ជីកាតណូអែលម្តងហើយម្តងទៀតហើយតើអ្នកត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីដំណើរការជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក
វិធីបញ្ឈប់ការ Hack ការអនុវត្តមិនល្អ – 126
វិធីបញ្ឈប់ការ Hack ការអនុវត្តមិនល្អ – 126
ល្បិចដើម្បីបញ្ឈប់ការញ៉ាំការញ៉ាំស្រូបយកឬទំលាប់អាក្រក់ផ្សេងទៀត។ ការផ្តល់យោបល់ក្នុងការបរិភោគវិចារណញាណល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកធ្វើឱ្យរបបអាហារក
ចាំបាច់ក្នុងការរៀនពីការរត់អាក្រក់ដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងហើយដំណើរការលឿនជាងមុន
ចាំបាច់ក្នុងការរៀនពីការរត់អាក្រក់ដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងហើយដំណើរការលឿនជាងមុន
វិធីរៀនពីការរត់មិនល្អ។ មានអារម្មណ៍យឺតឬហត់នឿយកើតឡើងក្នុងករណីខ្លះអ្នកត្រូវកាត់ឱ្យខ្លី។ នេះជារបៀបដោះស្រាយ
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហារនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃត្រង់អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់។ បុក
ការសម្ងាត់ដ៏សម្ងាត់សម្រាប់ Hamstrings តឹង
ការសម្ងាត់ដ៏សម្ងាត់សម្រាប់ Hamstrings តឹង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រីកសរសៃពួររបស់អ្នកសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អាថ៌កំបាំងដើម្បីលាតសន្ធឹងសរសៃពួរតឹងបន្ទាប់ពីរត់។ ការបង្រៀនលាតសន្ធឹងជើង
⚡ដោយ Shareaolic
។
