តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ខ្ញុំអស់កម្លាំងហើយ។ ដែលចំលែក, ចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនដែលអស់កម្លាំង។ ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់ការពិតដែលខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅម៉ោង 3 ៈ 30 ព្រឹកកាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជាម៉ោង 4 ៈ 30 ព្រឹកសព្វថ្ងៃក៏ដូចជារត់ម៉ារ៉ាតុងនៅកណ្តាលក៏ដោយខ្ញុំជឿថាខ្ញុំបានស្លាប់។ យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រហែល។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។
តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ?
សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បន្ថែមយោបល់របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទអ្វីដែលជាប្រភេទដែលមានប្រភេទនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី
បន្ទាប់
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
08:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15
ខ្ញុំបានយកវាយ៉ាងសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះចាប់តាំងពីខ្ញុំមានម៉ាស៊ីនលាយស្រាក្រហម F-ing catalina នៅចុងសប្តាហ៍នេះ! រង់ចាំ។ ខ្ញុំបញ្ជាក់ពីម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង។ ទោះយ៉ាងណាវានឹងមានស្រាក្រហមបន្ទាប់ពីការប្រណាំង។
ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានវាយធីជេសម្រាប់រឿងមួយចំនួនក៏ដូចជាការត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យខូចចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាស្រាពណ៌សដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនផងដែរ។
ហើយខ្ញុំថែមទាំងមានរូបមន្តសម្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃនេះទៀតទេ !! នេះគឺជាអាហារថ្ងៃច័ន្ទម៉ិកស៊ិកម៉ិកស៊ិកដែលនឹងជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់អ្នក។
មិនអីទេប្រហែលជានោះជាការបំផ្លើសតូចមួយ។ ទោះយ៉ាងណារូបមន្តនេះនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកនូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការព្យាយាមពេញមួយយប់ដើម្បីដោះស្រាយនូវអ្វីដែលត្រូវបញ្ចប់ជាមួយនឹងថ្នាំពោតពោតរបស់អ្នកទាំងអស់។
ហេតុអ្វីបានជាវាជាកញ្ចប់តូចបំផុតដែលពួកគេអាចរកបានគឺ 60?!?!?
ហើយបន្ទាប់មកពួកគេស្ងួតក៏ដូចជា stale ក៏ដូចជាអ្នកមិនអាចប្រើប្រាស់ពួកគេសម្រាប់តាកូសចាប់តាំងពីពួកគេគ្រាន់តែបំបែក។ គ្មានការលាន់ទេ។
រូបមន្តនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អក្នុងការប្រើប្រាស់ tortillas ទាំងនោះនៅក្នុង casserole មួយ។
រូបមន្តធ្វើម្ហូបកាកូ
{gluten ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង – បម្រើ 4}
គ្រឿងផ្សំ:
tortillas ពោត 7
16 អោន។ តួកគីដីឬសាច់មាន់
Taco រដូវ
ខ្ទឹមបារាំង 1/2 ពែង
1 សណ្តែកខ្មៅអាចបង្ហូរបាននិងលាងសម្អាត
2 ពែងសាសា
ឈីស
ការណែនាំៈចំអិនអាហារ onions ឡើងរហូតដល់មានភាពល្អប្រសើរ។ បន្ថែមសាច់ដីក៏ដូចជារដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ អ្នកអាចប្រើប្រាស់កញ្ចប់ព័ត៌មានរដូវតាកូឬបន្សំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ចំណិតថ្នាំ tornillas ពោតចូលទៅក្នុងបំណែកទំហំខាំ។ ទីតាំងនៅក្នុងចានដ៏ធំមួយដែលមានសាច់ឆ្អិនសណ្តែកក៏ដូចជាសាឡា។ លាយក៏ដូចជាចាក់ចូលក្នុងខ្ទះដែលបានបាញ់ 8 × 8 ។ កំពូលជាមួយឈីសក៏ដូចជាដុតនំរហូតដល់ចម្អិន។
ខ្ញុំកាត់វាជា 4 បំណែកធំ ៗ ។
សំណូមពរ: កំពូលជាមួយក្រែមជូរឬក្រែមជូរ។ សូមរីករាយ!
ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានព័ត៌មានអកុសលមួយចំនួនដំបូងខ្ញុំបានទិញការ៉េមនេះជាភ្លៅជោគជ័យនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំមិនដែលមានបិនក៏ដូចជាប្តីរបស់ជែរីរបស់ជែរីពីមុនក៏ដូចជាក្តីរំភើបផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាវាមិនមែនជារឿងដែលខ្ញុំចូលចិត្តទេឬ?!?! ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនជីក pretzels ចាប់តាំងពីពួកគេរំលឹកខ្ញុំពី Spheres Malt ឬអ្វីមួយ? លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំពិតជាចូលចិត្ត Fro-Yo តាំងពីពេលនោះមកតែងតែមានការសម្តែងរបាំក្រោយរបស់ខ្ញុំ / កិត្តិយស / ការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលធំឡើង។
ទោះយ៉ាងណាគ្មាននរណាម្នាក់ភ័យស្លន់ស្លោទេខ្ញុំនៅតែព្យាយាមញ៉ាំវា។ Guy ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺពិបាកណាស់។
យល់ព្រម។ ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងព័ត៌មានអកុសលពិតប្រាកដ … ខ្ញុំបានជ្រើសរើសលុបចោលទូរទស្សន៍ខ្សែកាបក៏ដូចជាខ្ញុំមិនទទួលបានការចូលប្រើទូរទស្សន៍ដែលខ្ញុំពេញចិត្តខ្ញុំជឿថាខ្ញុំនឹងមិនខ្វល់ទេ។ ខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់។ ច្រើន!!
សំណួរ: តើអ្នកមានខ្សែទេ?
តើអ្នកយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចជួសជុលរបស់ខ្ញុំបានទេ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
1Save
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ចេក
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ
មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ
រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- sរូបមន្តបំប៉ននៅសប្តាហ៍
រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសសាមញ្ញដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! ប្រពៃណីដែលមានជាតិម៉ិកស៊ិកនេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចអស្ចារ្យក៏ដូចជាធ្វើ
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
រូបមន្ត Pan សន្លឹក Tacos ធម្មតា។ បង្គារអិលស្រាល ៗ ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនផងដែរ
រូបមន្តឈិនស្យូកូស្យូដែលរាក់ទាក់សាមញ្ញ
រូបមន្តឈិនស្យូកូស្យូដែលរាក់ទាក់សាមញ្ញ
រហ័សក៏ដូចជារូបមន្ត Queso សាមញ្ញ។ potluck potluck ឬ appetizer ក្រុម។ យ៉ាងពិតប្រាកដវិធីធ្វើឱ្យជ្រលក់ឈីលីឈីលីឈីសស្យូដែលរអាក់រអួល។ អាហារម៉ិកស៊ិក
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ
រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា
រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា
សាមញ្ញក៏ដូចជារូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងភីហ្សាថ្ងៃត្រង់រហ័សឬអាហារពេលល្ងាចម៉ិកស៊ិកជាមួយសណ្តែកឈីសរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាកណ្តឹងទំ
⚡ដោយ Shareaolic
។
